23歳・彼女いない歴=年齢を卒業するコツ。私がデートで「疲れちゃった」理由と、明日からできる改善策

恋愛

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「23歳で彼女なし? 誠実そうでいいかも!」 そう思って、私はマッチングアプリである男性と会う約束をしました。

彼は「恋愛経験なし」。

最近では20代男性の約半数が未経験というデータもありますし、私自身、経験のなさは全く気にしていませんでした。むしろ、浮ついた感じがなくて好印象だったんです。

でも、おしゃれなカフェで彼と向かい合った瞬間、予想外の壁にぶつかりました。

「………………です」 「………………ので」

聞こえない。 おしゃれなカフェのBGM、隣の席の楽しげな話し声。それらすべてが、彼の声を無慈悲にかき消していきます。

何度も「えっ?」と聞き返す申し訳なさ。 次第に「聞こえたフリ」をして笑ってやり過ごすだけの時間。

最終的に私が感じたのは、「彼がどんな人か」という興味ではなく、「会話を聞き取る労力への限界」でした。

実は、23歳の恋愛経験がない男性が真っ先に直面する壁は、内面の魅力や会話のテクニック以前に、もっとシンプルで、もっと残酷なところにあります。

今回は、私が実際に体験した「声が小さすぎて恋が始まらなかった話」を通して、恋愛経験がない男性が初デートで無意識にやってしまっている致命的なミスと、それを回避するための具体的な解決策をお伝えします。

これを読めば、あなたは「いい人なんだけど、次はいいかな……」とフェードアウトされる理由が、はっきりと分かるはずです。

待ち合わせ場所に現れた彼は、清潔感もあって、写真通りの優しそうな雰囲気。「今日はよろしくお願いします」と丁寧にお辞儀をしてくれる姿に、私も最初は「当たりを引いたかも!」とワクワクしていました。

ところが、いざ席について飲み物を注文し、会話が始まると、私はある異常事態に気づきます。

目の前で口は動いているのに、音が届かない

「今日は……どちらから……」 「……仕事は……最近……」

彼の口は確かに動いています。一生懸命に話してくれているのも伝わってきます。 でも、声が届かないんです。

おしゃれなカフェ特有のアップテンポなBGMや、隣のテーブルで盛り上がる女子たちの「ウケるー!」という笑い声。彼の声は、それらのノイズに一瞬で飲み込まれ、私の耳に届く頃には、消え入りそうな「吐息」のような音になっていました。

「えっ?」と聞き返すことの限界

最初は、私も身を乗り出して必死に聞こうとしました。

「すみません、ちょっと聞こえなくて。もう一回いいですか?」

「あ、ごめんなさい、なんですか?」

1回、2回と聞き返すたびに、彼は顔を真っ赤にしてさらに縮こまってしまいます。

そして、恥ずかしがれば恥ずかしがるほど、彼のボリュームはさらに一段階下がっていくという負のループ。

3回目を聞き返そうとしたとき、ふと気づいてしまったんです。 「何度も聞き返すの、なんだか私が彼を追い詰めているみたいで申し訳ないな……」という罪悪感に。

聖徳太子の修行、はじめました

そこからの1時間は、もはやデートではなく「高度なリスニングテスト」でした。

  • わずかに聞き取れた単語から、推測して相槌を打つ。
  • 彼の表情を見て、笑っているようだったらこっちも笑う。
  • どうしても聞き取れない時は、とりあえず「そうなんですね!」と明るく流す。

せっかく2人きりで向き合っているのに、私の頭の中は「どうやってこの沈黙と聞き取りミスを乗り切るか」という攻略法でいっぱいいっぱい。

会話のキャッチボールを楽しみたいのに、ボールがどこにあるのかすら分からない。 この時、私は確信しました。 「せっかく素敵な人なのに、会話の中身を知る前に私のMP(マジックパワー)が尽きてしまう」と。

衝撃:カフェで始まった「無音」の試練

さらに、追い打ちをかけるような出来事がありました。 あまりにも会話が成立しないことに焦ったのか、彼が驚くような提案をしてきたんです。

「静かなところ、行きますか?」の恐怖

「……え、……カラオケ……とか、……ネカフェ……行きます?」

必死に耳を澄ませて聞き取れたのは、そんな言葉でした。

彼にしてみれば、「カフェがうるさくて声が届かないから、静かな個室に移動しよう」という純粋な解決策だったのかもしれません。

でも、出会って1時間も経っていない、しかも会話もまともにできていない男性から「個室」を提案された私の頭の中は、一瞬で真っ白な恐怖に支配されました。

「え、個室で何するの? 何かされるの?」

恋愛経験がない彼だからこそ、下心なんて1ミリもなかったのかもしれません。

でも、女性にとって初対面の男性と密室に入るのは、命がけのギャンブルなんです。

信頼関係がない状態での「個室」は、ただのホラー

「声が聞こえない」というストレスに加えて、「この人、何を考えてるの?」という不信感が一気に募りました。

  • 何を話してるか分からないから、何をされるか予測不能。
  • 声が小さいから、何を考えているのか本心が読めない。
  • そんな状態で、逃げ場のない個室に行こうと言われる。

彼がどれだけ誠実な人だったとしても、その時の私には、彼が「何を仕掛けてくるか分からない不気味な存在」にしか見えなくなってしまいました。

結局、「今日はこの後予定があるので」と、私は早々に逃げるように店を後にしました。

女性の本音:中身以前の問題で「疲れてしまった」

正直に言います。

「23歳で恋愛経験がない」こと自体は、私にとって何のマイナスでもありませんでした。

むしろ、これから一緒にいろんな「初めて」を楽しめるのかな、なんて期待すらしていたんです。

でも、彼との時間を終えて私が感じたのは、淡い期待ではなくドッと押し寄せるような「疲労感」でした。

好きになる前に「疲れ」が勝ってしまう

彼がどれだけ優しい人だったのか、どんな趣味を持っていて、どんな仕事に誇りを持っているのか。 ……結局、私は何ひとつ知ることができませんでした。

なぜなら、会話のすべてが「聞き取り」という作業になってしまったからです。

恋愛って、本来はもっと楽しいものですよね。

でも、彼の小さな声を拾うために耳を研ぎ澄ませ、聞こえない部分を推測し、不気味な個室への提案をどう断るか頭をフル回転させる。 この「気を遣わせ続けている状態」こそが、彼を恋愛対象外に追いやった最大の原因でした。

「経験がない」を言い訳にしてはいけない

「慣れていないから、声が小さくなるのは仕方ない」 「緊張しているから、個室の方が落ち着くと思った」

彼には彼の言い分があるでしょう。でも、厳しいことを言うと、それは「自分の都合」でしかありません。 女性が本当に求めているのは、流暢なトークや完璧なエスコートではなく、「自分と向き合おうとしてくれる姿勢」です。

  • 相手に届く声で話す。
  • 相手が不安にならない場所を選ぶ。

これは経験の有無ではなく、「相手が今どう感じているか?」を想像する思いやりの問題です。

「何を話せばいいか分からない」と悩む前に、「相手に聞こえているか?」を確認する。 その一歩がない限り、どんなに魅力的な内面を持っていても、それは相手に届かないまま終わってしまいます。

「いい人なんだけど、一緒にいると疲れちゃうんだよね……」 女性からそう思われてフェードアウトされてしまう裏には、こんな残酷な本音が隠れているのです。

【改善策】23歳・自信がない男性が明日からやるべきこと

ここまで厳しい現実をお伝えしてきましたが、安心してください。声の大きさや場所選びの失敗は、「技術」で今すぐ解決できることばかりです。

23歳のあなたが、次のデートで「また会いたい」と思われるための3つのステップをまとめました。

①「大きな声」ではなく「通る声」を出す

いきなり大声を出す必要はありません。意識すべきは、「2メートル先の店員さんに注文を届ける時の声量」をキープすることです。

  • 自分に言い聞かせる: 相手が「えっ?」と聞き返した瞬間、あなたは申し訳なさで声を小さくしてしまいがちですが、逆です。聞き返されたら**「今の2倍の音量」**で言い直してください。
  • 物理的な対策: 自信がないうちは、カフェでは「隣同士」や「L字型」の席を選びましょう。正面よりも距離が近く、声が届きやすくなります。

②「緊張して声が小さくなる」と最初に宣言する

「聞こえなかったらどうしよう」という不安が、さらに声を小さくさせます。それなら、最初に弱点を開示してしまいましょう。

「今日、実はすごく緊張してて……。もし声が小さくて聞こえなかったら、遠慮なく『うるさいよ!』ってくらい突っ込んでください(笑)」

こう一言添えるだけで、女性側は「あ、緊張してるんだな」と納得し、聞き返すストレスが「彼を応援する気持ち」に変わります。

③ デートの「場所選び」でリスクを回避する

声が小さい自覚があるなら、環境を味方につけましょう。

  • NG: ガヤガヤした賑やかなカフェ、BGMが大きすぎるバー。
  • OK: ホテルのラウンジ(静かで席の間隔が広い)、天気の良い公園のベンチ。
  • 要注意: 個室(カラオケ・ネカフェ)は、付き合うまで封印しましょう。 「静かだから」という理由は、女性には「怖い」に変換されます。まずは「オープンで、かつ静かな場所」を探すのが正解です。

恋愛経験なしは、最高の「伸びしろ」

23歳で彼女がいないことは、決して恥ずかしいことでも異常なことでもありません。

ただ、ほんの少しだけ**「相手がどう受け取っているか」**という視点を持つだけで、あなたの誠実さは100倍伝わりやすくなります。

「声が小さい」と言われたことがあるのなら、それはあなたが優しすぎるだけかもしれません。でも、その優しさを届けるためには、少しの勇気と、少しのボリュームアップが必要です。

勇気を出してアプリで会ったあなたなら、絶対に変われます。

次のデート、自信を持って(そして聞こえる声で!)楽しんできてくださいね。

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